Iceman workshop wim hof methode

Highlights

– Het effect van adrenaline op je lichaam

– Hoe maakt slecht ademen mijn bloed zuur

– Hoe kan ik mijn PH waarde neutraliseren

– Hoe krijg ik de ontstekingswaarden in mijn lichaam omlaag

– Hoe overwin ik het ijsbad

– Hoe reset ik mijn systeem

– Autonoom zenuwstelsel bewust beïnvloeden

– Immuunsysteem versterken

– Invloed van de oefeningen op het brein

– Hoe kan ik de methode toepassen in mijn leven

– En meer ….

Wim Hof methode voordelen

• Verbeter je immuunsysteem
• Verbeter je mentale gesteldheid
• Verbeter je weerstand tegen stress
• Verhoog je energie
• Verbeter je slaap kwaliteit
• Verhoog je wilskracht
• Verbeter je concentratie
• Helpt bij herstel van burn-out en depressie

Wim Hof

Wim Hof heeft bekendheid gekregen door zijn spectaculaire stunts en kreeg al snel de bijnaam ‘the Iceman’. Maar liefst 20 wereldrecords heeft hij op zijn naam staan waaronder het langste ijsbad, het beklimmen van een berg in slechts een korte broek, het rennen van marathons rondom de poolcirkel en meer. Wim Hof heeft een methode ontwikkeld die zich kenmerkt door eenvoud en effectiviteit. De effecten en toepasbaarheid van deze methode zijn door diverse wetenschappelijke instituten onderzocht, waaronder de Radboud Universiteit. De resultaten hebben aangetoond dat door het praktiseren van deze methode de werking van het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem te beïnvloeden zijn.