Menu
Zijn koolhydraten nou goed of slecht voor je? Is suiker verslavend? Is vet echt zo ongezond als wordt beweerd? En hoeveel eiwit heb je eigenlijk nodig? Er zijn talrijke onderzoeken gedaan naar voeding en iedereen heeft er tegenwoordig een mening. Hierdoor wordt het steeds moeilijker om de feiten van de fabels te scheiden.
Voeding wordt pas een probleem als je het in je mond stopt. En daarom is voeding een gedragsprobleem i.p.v. een voedingsprobleem.
Echter zo eenvoudig is het allemaal niet en daarom zal tijdens de workshop ‘Voeding en gedrag’ worden ingegaan op de volgende onderwerpen;
De workshop ‘Voeding en gedrag’ gaat niet alleen over voeding, maar zal ruimschoots aandacht worden besteed de motivatie en (ongewenste) gewoontes en waarom, maar vooral hoe je gezonde gewoontes kan volhouden.
Ben je benieuwd wat er verder tijdens deze interactieve workshop ter sprake komt en of wanneer de eerst volgende workshop gegeven zal gaan worden?
Stuur dan een mail naar contact@heiloovitaal.nl of vul het contactformulier in.
Wens je hulp in een 1-op-1 setting en wil je met mij de weg afleggen van een ongezond voedingspatroon naar een gezond voedingspatroon wat je kan volhouden? Of wens je een maatwerk workshop voor jouw (sport) team of afdeling?
Laten we samen aan de slag gaan en vraag je gesprek aan!
