Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching

Fit worden, meer Energie en betere Conditie?

Ben jij 20 jaar of ouder en wil je trainen en bewegen in kleine groepen in Heiloo?

8+

Jaar ervaring

300+

Actieve leden

Top

Locatie

Train

Altijd onder begeleiding
Rene is gepassioneerd (medical) personal trainer en coach. Helpt mensen met afslanken, fit en vitaal worden, sterker worden, conditie verbeteren en nog vooral ook volhouden.
Rene van der Flier - eigenaar en Trainer Coach - Heiloo Vitaal

Weer net zo fit als vroeger

Welkom bij Heiloo Vitaal, dé sportschool waar plezier en resultaat hand in hand gaan! Bij ons draait het niet alleen om hard trainen, maar ook om het samen behalen van doelen. 

Onze professionele sportschool biedt een scala aan groepstrainingen die niet alleen effectief zijn, maar ook ontzettend leuk en divers. Hier geloven we, en wat onze vele leden dagelijks bevestigen, in de kracht van samen sporten een bron van motivatie is en die je energie geeft en verder brengt.

Onze doelgerichte trainingen en programma's zorgen ervoor dat je niet alleen fitter wordt, conditie verbetert en meer energie krijgt, maar ook met een grote glimlach op je gezicht de sportschool verlaat. Of je nu een ervaren sporter bent of net begint, of je gezond bent of te kampen hebt met blessures of fysieke uitdagingen, wij bieden de begeleiding die je nodig hebt. Samen gaan we voor resultaat én plezier. Ontdek de kracht van sporten bij Heiloo Vitaal – waar jouw fitheid en plezier samenkomen.

Kom je uit of woon je nabij Heiloo of Alkmaar, Start vandaag nog en maak van sporten een feest! 



Wat maakt Heiloo Vitaal uniek?

De laagdrempeligheid om te gaan sporten, doordat alles op alle niveaus kan! De altijd positieve begeleiding van de trainers die ervoor zorgen dat je de oefeningen op de juiste wijze uitvoert. De kleine gemengde groepen, waar iedereen kan en mag zijn wie hij/zij is en de diversiteit aan trainingen waarbij geen training hetzelfde is en toch uitdagend voor iedereen en op elk niveau! 
Heiloo sportschool
Anouk Vennik
De trainingen hebben mij continuïteit in het sporten gebracht. Altijd en voor ieder wat wils, op voor mij, elk passend moment wat heel fijn is. De groepsuitdaging dat zorgt dat grenzen verlegd worden. Dat ik een gezonder en fitter lijf ervaar.  Verder is de variatie en de verschillende groepslessen, de fijne trainers, niet te grote groepen en toegankelijkheid van de andere leden wat deze club uniek maakt. 
Sporten Sportschool Fitness
Henk Wessels
De lessen hebben mij opgeleverd dat ik een betere houding aan kan houden, betere balans heb, veel sterker ben geworden en ook nog eens leuke mensen ontmoet. Wat mij verder aanspreekt zijn de kleine groepen met iedere keer wat anders op het menu en waarbij de trainers goed letten op de uitvoering van de oefeningen. De heerlijke sfeer die al jaren heerst maakt Heiloo Vitaal uniek. 
Goepslessen Heiloo Alkmaar
Gerald Ibink

Wat krijg je!

  • 1x per week of onbeperkt trainen
  • Gratis app om oa. lessen te boeken en oefeningen te zoeken
  • Trainen op een moment dat jou het beste past
  • Persoonlijke trainer die naast je staat en aanwijzingen geeft
  • Aandacht en tijd voor een persoonlijk gesprek
  • Leren goed, veilig en effectief te bewegen
  • Diversiteit aan trainingen en lessen op elk niveau
  • Positieve coaching en feedback
  • Alternatieven worden geboden als iets niet lukt of kan
  • Je wordt fitter, sterker en krachtiger
  • Je krijgt een betere conditie en meer energie
  • Je krijgt meer zelfvertrouwen
  • Handvatten om vol te houden op lange termijn
  • Prachtige locatie in groen rijke omgeving
  • Hoogste kwaliteit en nieuwste materialen
  • Een veilige plek waar je jezelf kan zijn
  • Geweldige sfeer, plezier en te gekke mensen om je heen
  • Toffe evenementen om aan mee te doen

Waarom Heiloo Vitaal?

Bij Heiloo Vitaal train je in kleine, fijne groepen en het is bovenal ook gezellig. Je voelt je al snel thuis. De lessen zijn laagdrempelig en niet leeftijdsgebonden. Je bent geen nummer en ieder kan doen wat binnen zijn/haar grenzen ligt. Als je een blessure hebt krijg je alternatieve aangereikt van de deskundige leiding waardoor je toch kan blijven trainen.  De kleinschaligheid en het stukje persoonlijke aandacht is wat mij trekt in Heiloo Vitaal.

Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching
Els Warmenhoven
Persoonlijke begeleiding is wat mij motiveert, het samen trainen zorgt voor een stok achter de deur en je zoekt eerder de grens op doordat je net dat beetje extra kan geven zonder dat het competitief voelt. De persoonlijke aandacht en tips die worden gegeven tijdens het doen van de oefeningen zorgt voor een goede uitvoering en helpt blessures voorkomen. Het feit dat alles onder 1 dak is maakt dat ik met veel plezier, inmiddels meer dan 5 jaar, lid ben van deze mooie club.
Sportschool Heiloo Personal Training Groepstraining Coaching Leefstijl Yoga Pilates Boksen Fit Fitness Energie Conditie verbeteren
Bas Oud
Heiloo Vitaal heeft ervoor gezorgd dat ik beweeg. De groepslessen en goede begeleiding motiveert mij en het contact met de mede Heiloo Vitalers zorgen er tevens voor dat je gaat naar de groepslessen niet zomaar afzegt. Dit stimuleert om te gaan en te blijven sporten. De goede begeleiding van de trainers is fijn en er komen alleen maar sociale en warme sporters. Je mag hier zijn wie je bent en iedereen respecteert elkaar ongeacht je start niveau.  
Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching

Tineke Pover

Direct aan de slag?

Aanbod Personal Group Training

Conditie training krachttraining uithoudingsvermogen verbeteren afslanken afvallen Heiloo Alkmaar Vitaal Leefstijl

Burn Strength mix training  (ook outdoor)

Een ideale combinatie training van conditie - en krachttraining. Burn voor vet verbranding en meer conditie op te bouwen en Strength voor kracht vergroten, spieren opbouwen om fit en gezond te worden en te blijven. Afslanken is bijvangst doordat je voor afslanken met name moet richten op voeding. 
Fitness Krachttraining Strong Men Sportschool Heiloo Alkmaar

Strength & Strength Advanced training

Je werkt duurzaam aan de ontwikkeling van je kracht waardoor je sterker en krachtiger zal worden en stap voor stap je grenzen zult verleggen. De ervaren en fanatieke sporters sluiten aan bij de Strength Advanced training waarbij Crossfit oefeningen met regelmaat terugkomen. 

Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching

Strong Men & - Women training

Net als bij de Strength trainen ontwikkel je hier je kracht en zul je sterker worden. De Strong Men les is deelname exclusief voor mannen en de Strong Women is de deelname exclusief voor vrouwen.
Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching

Cardio boksen & Kickboksen

Cardio - en kickboksen zijn toffe en leuke lessen waarbij je op speelse manier kennis maakt met beide.
Er worden (kick)boks technieken van diverse stoten en trappen aangeleerd waarmee men zich kan verdedigen en conditioneel kan verbeteren. Voordeel van deze training is dat men er zelfvertrouwen mee opbouwt waardoor je uitstraling een boost krijgt en je minder snel als slachtoffer gezien zult worden. Belangrijk om te benoemen is dat we niet op elkaars lichaam of hoofd stoten en trappen.
Yin Yoga Nidra Yoga Pilates Stoelyoga Heiloo Alkmaar Rust Ruimte

Yin Yoga, Yoga Flow, Yoga Nidra & Pilates

Yin Yoga is een kalme, langzame yogavorm waarbij houdingen langdurig, 3 tot 5 minuten, worden vastgehouden om diepere lagen van bindweefsel te stimuleren. Het richt zich op ontspanning en herstel, bevordert flexibiliteit en innerlijke rust.

Pilates is een oefenmethode die zich concentreert op het versterken van de kernspieren en het bevorderen van flexibiliteit en stabiliteit door gecontroleerde bewegingen en ademhaling. Het bevordert lichaamsbewustzijn en een evenwichtige fysieke ontwikkeling.

Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching  Hardlopen Hardlooptraining

Hardloop training

Harder leren lopen met de juiste techniek? Dit kan ongeacht je startniveau of je leeftijd tijdens de hardloop trainingen. Elke dinsdagavond onder leiding van onze trainer coach en hardloopfanaat Matthijs Cikot Roos leer jij met de juiste techniek beter en harder lopen en minimaliseer je hierbij tevens de kans op blessures. Naast de training op dinsdag kan je ook een training schema voor de andere dagen in de week krijgen.

Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching

Jeugd Fit training

Jeugd Fit is op een leuke en uitdagende manier kennis maken met krachttraining voor jeugd tussen de 12 en 15 jaar. We doen oefeningen met lichte gewichten, zware ballen, elastieken en eigen lichaamsgewicht. Het doel is niet alleen het verbeteren techniek, conditie en kracht, maar vooral ook mentaal sterker worden. Je ziet onze Jeugd Fit leden groeien en bloeien waardoor hun zelfvertrouwen net zo hard meegroeit. De groep is klein en altijd onder deskundige begeleiding van een trainer - coach.

Sportschool Heiloo ouderen sport fitness trainen senioren

Fit & Krachtig Basis lessen

Fit & Krachtig Basis vormt de basis voor goed bewegen en trainen en legt het fundament voor een sterk en energiek lichaam. We trainen alleen met het lichaam als instrument, aangevuld met lichte gewichten en spelmaterialen. Fit & Krachtig Basis is vooral geschikt voor beginners, mensen met een fysieke beperking en (jonge) senioren.
Stoelyoga Yoga Heiloo Vitaal Senioren Seniorenyoga

Stoelyoga

Behoor jij tot de senioren en wil je weer soepel en vitaal worden of blijven? Dan is Stoelyoga iets voor jou. Verbeter je gezondheid en welzijn op een gemakkelijke en leuke manier. Stoelyoga is voor iedereen vanaf 70+, maar helemaal geschikt voor ouderen waar gewone yoga een stapje te ver is. Minstens zo belangrijk is de mogelijkheid om na les gezamenlijk een kopje koffie of thee te drinken. Niet verplicht maar wel heel gezellig.

Sportschool Heiloo

Fit worden, meer Energie en betere Conditie?

Ga dan nu direct aan de slag!

Veelgestelde vragen over de proefweek

  • Zit ik vast aan een abonnement als de proefweek niet bevalt?
    Nee, je zit niet vast aan een abonnement als Heiloo Vitaal niet is wat je zoekt.
  • Hoe vaak mag ik trainen tijdens de gratis proefweek?
    Je proefweek is niet 1, maar zelfs 2 weken geldig waarbij je 4 lessen naar eigen keuze mag proberen!
  • Wat is de contracttermijn bij een abonnement?
    Bij Heiloo Vitaal heb je keuze uit drie verschillende contracttermijnen en dit zijn per maand, per kwartaal of per jaar.
    Bij contracttermijn per maand is het standaard maandtarief van toepassing. Kies en betaal je per kwartaal of per jaar, dan krijg je respectievelijk een korting van 5% of 10%. Specificatie hierover kan je hieronder bij de abonnementen terugvinden. 
  • Wat is de opzegtermijn van een abonnement?
    Na contracttermijn per maand of per kwartaal zal automatisch je contract met de dezelfde termijn worden verlengt, tenzij je het contract met een minimale opzegtermijn van 1 maand beëindig. Bij een 1 jaar contract zal na contracttermijn automatisch je contract per maand worden verlengt tegen het standaard maandtarief of je kiest ervoor om je contract opnieuw af te sluiten met een kwartaal- of opnieuw met een jaar contracttermijn.
  • Wanneer ik een abonnement afneem, hoelang zijn de credits dan geldig?
    Bij een 1x per week abonnement ontvang je elke week op zondag automatisch 1 credit en die credit heeft een geldigheid van 4 weken. De zondag erop hetzelfde, weer 1 nieuwe credit die automatisch aan je account zal worden toegevoegd met opnieuw een geldigheid van 4 weken. Zo zal je niet 'gestraft' worden als je een keer ziek bent, een keer niet kan door werk, vakantie of andere reden en is het dus mogelijk om je 'geparkeerde' credit(s) op te nemen als je weer terug bent om lekker te sporten.
    Bij een 10 rittenkaart zijn je credits zelfs 6 maanden geldig. 
    Bij onbeperkt is creditgeldigheid niet van toepassing, omdat je onbeperkt kan sporten.
  • Ik heb een blessure, kan ik dan evengoed meedoen?
    Bij blessures adviseren we dat jij eerst contact opneemt met je fysio of maak een afspraak met onze in-house fysiotherapeut TienWork Fysiotherapie Heiloo om te horen wat wel en wat niet mag. Eventueel kunnen wij ook met jouw fysiotherapeut in overleg (doen we alleen met jouw toestemming) om heel specifiek te vragen wat is toegestaan tijdens de training en wat niet.

  • Mijn conditie is echt heel matig, zeg maar slecht. Kan ik toch meedoen?
    Jazeker, vele zijn je voorgegaan. Wij adviseren je te starten bij de Fit & Strong Basic lessen en dan langzaam maar zeker door te schuiven naar de andere lessen die je leuk vindt om te doen. 
welkomscadeau sporten Heiloo Vitaal Proefweek trainen bewegen groepslessen small group training
Wordt je na je proefweek lid, dan ligt er een verrassing voor je klaar!

Klaar om te starten?

Doe 2 weken gratis mee en ervaar hoe tof het is om bij Heiloo Vitaal te trainen en bewegen.

Het sporten bij Heiloo Vitaal heeft ervoor gezorgd dat ik weer plezier in het sporten heb gekregen en energieker ben geworden. Wat helemaal super is, is dat ik meer kracht heb gekregen waardoor mijn rugklachten veel minder zijn geworden. De lessen zijn gevarieerd en uitdagend maar zonder prestatiedrang waardoor toch voor elk niveau toegankelijk. 

Arnout Keppels
Iphone Android Smartphone app Virtuagym rooster afslanken oefeningen progressie sporten PT PT Voortgang

Abonnementen
Personal Group Training (PGT)

  • Tarieven zijn afhankelijk van hoe vaak je per week wilt komen trainen.
  • We hebben voor iedereen een passende vorm abonnement met vrije keuze uit alle groepslessen. 

PGT 1x per week
vrije keuze lessen

vanaf
43,74
Keuze uit abonnement

per maand, per kwartaal of per jaar.

  • 1x per week deelname
  • Fit worden
  • Sterker worden 
  • Meer Energie
  • Betere Conditie
  • Trainen in kleine groepen
Meest gekozen !

PGT Onbeperkt
vrije keuze lessen

vanaf
66,15
Keuze uit abonnement

per maand, per kwartaal of per jaar.

  • Onbeperkt deelname
  • Fit worden
  • Sterker worden
  • Meer Energie
  • Betere Conditie
  • Trainen in kleine groepen
Iphone Android Smartphone app Virtuagym rooster afslanken oefeningen progressie sporten PT PT Voortgang

10 rittenkaarten
Personal Group Training (PGT)

Wil je nog niet direct een abonnement afsluiten dan hebben we een 10 rittenkaart die bij jou past!

Personal Group Training
10 rittenkaart

137,00
Eenmalig - 10 rittenkaart
6 maanden geldig
  • Vrije keuze uit alle lessen incl. Yoga en Pilates
  • 10x deelname
  • 6 maanden geldigheid
  • Fit worden
  • Sterker worden
  • Meer Energie
  • Betere Conditie
  • Trainen in kleine groepen

Fit & Krachtig Basis
10 rittenkaart

99,00
Eenmalig - 10 rittenkaart
6 maanden geldig
  • Exclusief deelname aan Fit & Krachtig Basis lessen
  • 10x deelname
  • 6 maanden geldigheid
  • Fit worden
  • Sterker worden
  • Meer Energie
  • Betere Conditie
  • Trainen in kleine groepen

Studenten
10 rittenkaart

99,00
Eenmalig - 10 rittenkaart
6 maanden geldig
  • Vrije keuze uit alle lessen incl. Yoga en Pilates
  • 10x deelname
  • 6 maanden geldigheid
  • Fit worden
  • Sterker worden
  • Meer Energie
  • Betere Conditie
  • Trainen in kleine groepen

Jeugd Fit
10 rittenkaart

99,00
Eenmalig - 10 rittenkaart
6 maanden geldig
  • Exclusief deelname aan Jeugd Fit lessen
  • 10x deelname
  • 6 maanden geldigheid
  • Fit worden
  • Sterker worden
  • Meer Energie
  • Betere Conditie
  • Trainen in kleine groepen

Hardloop Training
10 rittenkaart

99,00
Eenmalig - 10 rittenkaart
6 maanden geldig
  • Exclusief deelname aan Hardloop Trainingen
  • 10x deelname
  • 6 maanden geldigheid
  • Voor beginners
  • Voor lopers met enige ervaring
  • Harder, sneller en met meer stabiliteit
  • Minimaliseer de kans op blessures
  • Meer Energie
  • Betere Conditie
  • Trainen in kleine groepen
  • Klaarstomen voor een hardloopevent
Heiloo Vitaal sportschool voor Personal Training en Groepstraining Yoga Pilates Boksen Kickboksen Fitness Coaching

Behaal gemakkelijker resultaat als PRO!

Voordelen bij je PGT lidmaatschap als je de PRO App's activeert of een PRO App lidmaatschap afneemt!
  • Uitgebreid voedingsprogramma
  • Uitgebreide trainingsprogramma’s, PlanCreator en printoptie
  • Geen reclame en R.E.S.P.E.C.T.
  • Geavanceerde privacy opties
Team Heiloo Vitaal

Zullen we ook jou helpen?

Sinds de start van Heiloo Vitaal hebben we al meer dan 800 mensen geholpen door training en coaching. Daarnaast streven we elke dag ernaar om onze leden en ook onszelf uit te dagen en te blijven verbeteren en progressie te boeken. Dit doen we door van elkaar te leren, bijscholing en zijn wij aangesloten bij het landelijk netwerk LIJFSTIJL Coaches om up to date te blijven van de laatste fitness trends. Daarbij hebben we een nauwe samenwerking met TienWork Fysiotherapie Heiloo en Massage Heiloo die beide gevestigd zijn bij Heiloo Vitaal in-house.